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怎样快速祛青春痘,青春痘治疗方法

时间:2020-02-21    作者:admin    来源:美食1+1 点击:次  

tags: 青春痘 快速祛青春痘

怎样快速祛青春痘,青春痘治疗方法_美食1+1

引起青春痘(痤疮)的原因
 
       第一,内分泌失调原因,这是雄激素分泌水平攀升,造成皮脂分泌过旺,加大。对于女性来说,是受到雌激素影响后,在来月经之前或在经期中长青春痘,当月经没了痘痘也就消失了。
 
       第二,食物与气候原因,食物包括花生,巧克力,油炸食品。气候包括日晒,温度偏高,经常便秘及胃肠消化不良等都会出现青春痘。
 
       第三,疲劳原因,经常熬夜睡眠不足,经常精神紧张及焦虑等情绪异常波动,也会出现内分泌失调症状,这样就会长青春痘。
 
       第四,化学药品,残妆原因,比如经常服用或者外用副肾皮质激素,一些不知名的化妆品,工业用油,多氯联苯,及某些抗结核药等会引发青春痘出现。
 
治疗青春痘的方法
 
       第一,治疗青春痘不能着急,青春痘的治疗过程很漫长,尤其是像一些特殊性的皮肤,治疗会跟困难,根据祛痘专家的临床发现,大部分长青春痘都是油性皮,所以治疗就要先从油性皮肤入手,专家强调祛痘不能急要耐心,如果过于急躁,半途而废,这样就会功亏一篑,最主要的是治疗期间要控制好个人情绪。
 
       第二,在治疗青春痘的时候,要注意防晒,特别是快要治愈期间,不要日晒,不然就会得不到治愈效果,特别是长青春痘一定要养成良好习惯,这样有助于治愈效果提升,治疗期间一定要保持足够的睡眠,睡眠的不足也会影响治愈疗效,睡觉不仅可以让你得到全身休息,拥有健康的体魄,而且还可以起到美容的作用。
 
青春痘饮食禁忌
 
       第一,尽量少吃或不吃海鲜,像鱼,虾,羊肉,贝壳类的食物容易长青春痘,所以不要吃。此外,尽量少吃温热性食物,像韭菜,牛,羊,狗肉等食物,会造成青春痘长的越来越多。
 
       第二,尽量不要吃或少吃含糖高的食物,一定要避免吃甜食,也不能吃太多,像巧克力,其他糖果之类的,糖会造成体内转化为脂肪,这样脂肪就会诱发提升皮脂的分泌,皮脂分泌过多久会造成各种生理反应,就会长青春痘。
 
       第三,不要吃过于油腻的,顿顿大鱼大肉,一定要吃清淡的,多吃一些蔬菜水果,特别要注意不要辛辣刺激性的食物,比如生着食用大葱,大蒜,辣椒等,还有高度数的烈酒,浓茶及咖啡。吃过多的刺激性的食物会造成雄性激素分泌过旺,过旺盛的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增大,皮脂分泌增大就是造成了青春痘的严重性。
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